大內樂憶學堂舞動不老青春!雖留有遺憾，但我們的故事才剛開始!

    隨著全球人口高齡化趨勢日益加劇，銀髮世代已從過去被動接受照顧的角色，轉變為展現生命活力與韌性的主角。為鼓勵長者積極參與社會、走出家門，衛生福利部國民健康署持續辦理「長者活躍老化競賽」，邀請全台長輩舞出自信與健康。在剛落幕的初選活動中，代表臺南市大內區參賽的「大內樂憶學堂」雖然未能晉級總決賽，但長輩們在舞台上散發的健康活力與不老韌性，已贏得全場最熱烈的掌聲與滿滿的感動。

    大內樂憶學堂的阿公阿嬤們為了本次競賽，平日在社區中展現出不輸給年輕人的拚勁。長輩們透過規律的「核心肌力訓練」與健康促進課程，不僅在舞台上站得更穩、跳得更自信，更用實際行動證明「年齡從不是限制」，而是優雅與活力的展現。雖然此次初選結果未能晉級總決賽，但長輩們在過程中收穫了無價的健康、陪伴與社區凝聚力。

    比賽的名次是一時的，但長者透過活動建立的健康生活與快樂卻是長久的。這次的競賽經驗將成為社區未來持續推動長者健康促進的珍貴養分。大內樂憶學堂的步伐不會停歇，未來將持續扎根社區核心肌力訓練，將這份健康與自信傳遞給更多大內在地的鄉親。

    大內衛生所特別向所有默默陪伴長輩練習的志工、指導教練以及支持的家屬致上最深的謝意。大內樂憶學堂將收拾好心情、再接再厲，持續以充沛的活力活出精彩的銀髮生活，期待下一次再度驚艷舞台。

發稿人：大內區衛生所 黃淑玲

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